疫情期间心理疏导内容

在新型肺炎期间 ，可通过以下方式开展自我心理疏导：正视疫情
，接纳现实与情绪疫情改变了春节的热闹氛围，人们被迫居家隔离 ，恐惧 、焦虑等情绪是正常反应。需认识到这些情绪是面对重大公共卫生事件的普遍心理反应，不必过度压抑或自责 。接纳现实
，承认疫情的严重性，同时避免因过度恐慌而陷入负面情绪循环
。

疫情期间的心理疏导内容：正视疫情 ，接纳情绪
、科学防护
，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持 、坚持锻炼 ，调节情绪。

疫情期间心理疏导内容如下：接纳现实
，接纳情绪 。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在 ，不自责
，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高适应和应对能力 ，是一种保护性反应
。适度获取信息
，优化应对方式。

疫情期间幼儿心理疏导内容如下：稳定情绪，给予幼儿安全感 。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物” ，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂
。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。保持规律的作息 。正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要
。

2022深圳龙华区孕产妇护生爱心热线

年深圳龙华区孕产妇护生爱心热线为19928799948
，该热线提供24小时服务。

心理防“疫
”,全国24小时心理援助热线全面盘点

〖One〗服务背景与覆盖范围背景：疫情期间，公众担忧
、焦虑、恐慌等情绪滋生 ，心理健康问题凸显 。为减轻心理困顿
，健康中国政务新媒体平台联合国务院客户端推出“全国心理援助热线查询服务”
。覆盖范围：目前服务已覆盖全国31个省区市，整合300余条心理援助热线 ，且热线数量仍在动态更新中。

〖Two〗全国24小时心理援助热线号码：400-161-9995服务范围：面向全国提供24小时心理支持
，涵盖情绪困扰 、压力管理
、危机干预等 。特点：由专业心理咨询师接听，适合急需情绪疏导或面临紧急心理危机的人群
。

〖Three〗陕西省新冠肺炎疫情心理援助热线为省12320卫生热线疫情心理援助专席及陕西12345（可引导分转相关心理服务诉求） ，由心理干预专家团队24小时提供服务。

〖Four〗贵州毕节市抗击疫情心理援助24小时热线：0857-8303136 。

5、宝山区心理热线为962525
，服务时间为24小时。以下是相关详细信息：热线功能：在近期上海出现新冠肺炎确诊病例和无症状感染者的防疫新形势下，为市民的“心理战疫 ”保驾护航
。

〖Six〗帮助大家缓解心理压力 ，保持积极的心态。除了上述的心理咨询服务热线外
，宁波市也开通了24小时心理援助热线，为市民提供专业的心理支持 。